안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물층의 질이 나빠져서 눈에 뻑뻑함, 이물감, 시림 등을 느끼는 질환입니다. 현대인에게 매우 흔한 질병이며, 특히 스마트폰·모니터 사용이 잦은 직장인과 학생에게 자주 발생합니다.이 글에서는 안구건조증의 주요 원인, 일상에서 실천 가능한 개선 방법, 그리고 의학적 치료법까지 자세히 안내드립니다.1. 안구건조증의 주요 원인안구건조증은 단순히 눈물이 부족한 문제가 아니라, 눈물 생성, 분포, 증발 모두에 문제가 생기는 복합질환입니다.그 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.원인설명스마트폰/PC 장시간 사용눈 깜빡임 횟수 감소 → 눈물 증발 증가노화눈물샘 기능 감소 및 호르몬 변화콘택트렌즈 착용각막 표면 손상 및 눈물막 불안정환경적 요인건조한 실내, 에어컨, 미세먼지 등내과 질환당뇨..