주부의 삶은 육체적 노동과 반복적인 움직임이 끊이지 않습니다. 이러한 생활 패턴은 어깨 관절에 무리를 주며, 특히 석회성건염 같은 어깨질환을 유발할 수 있습니다. 석회성건염은 어깨 힘줄에 칼슘이 침착되면서 극심한 통증을 일으키는 질환으로, 40대 이후 주부에게 자주 발생합니다. 이 글에서는 석회성건염의 원인과 증상, 일상 속 생활습관 개선 방법, 그리고 효과적인 운동법까지 총망라해 알려드립니다.석회성건염이란? 주부에게 흔한 어깨 질환석회성건염은 어깨의 회전근개 힘줄에 칼슘이 침착되면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 40~60대 여성에게 많이 나타나며, 특히 팔을 자주 사용하는 가사노동을 반복하는 주부층에게 흔하게 진단됩니다.칼슘이 침착되는 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 다음과 ..