💡 올리브유 선택과 복용법을 고민 중이신가요? 오늘은 건강한 식습관과 다이어트에 도움되는 엑스트라버진 올리브유 추천부터 복용 팁까지 한눈에 정리했습니다. 📢 추천 쇼핑몰 올리브유 구매하러가기 1️⃣ 올리브유 선택 꿀팁 ✔ 산도 0.8% 이하 제품 선택 (품질 지표)✔ 이탈리아, 스페인, 그리스산 인증 제품✔ 갈색병 or 불투명 용기, 최신 제조일자 확인✔ 향과 풍미 테스트 (풀향, 과일향)🌟 MD 추천: 베르톨리 엑스트라버진 올리브유 구매하기2️⃣ 올리브유 복용 꿀팁 🥄 아침 공복에 1스푼 (15ml) 섭취🥗 샐러드 드레싱으로 활용🔥 고온 조리 대신 요리 마무리에 추가🍞 빵과 치즈 곁들임 간식으로 섭취3️⃣ 복용 시 주의사항 ❗ 1일 1~2스푼(15~30ml) 권장량 초과 금지❗ 고온에서 ..